Plus de cours actuellement. La reprise sera indiquée ici et les infos seront mises à jour.
Au programme:
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30 min d'échauffement et de renforcement musculaire, avec un travail interne/externe plus martial, pour cultiver sa puissance, sa vitesse et sa coordination, par des techniques issues d'arts martiaux de différents styles de Kung Fu, de Xing Yi Quan, ou de Tai Ji Quan style Chen.
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Puis 1 h de travail plus interne en Qi gong pour travailler son ressenti de l'énergie, du Qi, appréhender et cultiver ses sensations, assouplir ses articulations, tendons et muscles, renforcer tout son corps, faire grandir et cultiver son sourire intérieur... tout cela en alternant postures statiques et Qi Gong en mouvement, méditation et relaxation...
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Le montant de l'inscription est de 180 euros, payable à l'année à l'inscription et non aux cours effectués.
Sur demande et si le temps le permet, WUJI vous proposera lors des vacances scolaires des journées de stages en week-end en supplément, pour approfondir ou découvrir d'autres pratiques, que ce soit en Qi Gong, arts martiaux, ou en massage énergétique Tuina issu de la médecine traditionnelle chinoise.
